Kesehatan

Gaya hidup sehat bisa dimulai dengan menjaga asupan makanan baik dengan cara mengatur pola makan atau memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Susu almond menjadi salah satu bahan yang kerap dikonsumsi dan menjadi trend dalam hidup sehat sejak 2014. Keberadaan susu almond  sendiri menjadi alternatif dari konsumsi susu sapi karena lebih menyehatkan. Almond terkenal karena banyaknya kandungan … Read more

Saat hamil, seorang wanita sangat dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai makanan sehat dan kaya nutrisi. Tiga zat gizi utama yang harus ada dalam diet ibu hamil adalah folat atau vitamin B9, yodium, serta zat besi. Anda pun perlu memperbanyak makan serat, buah-buahan, sayuran, serta air putih. Bagaimana dengan jagung? Selain serat yang bagus untuk pencernaannya, apa … Read more